Sundt liv Event

Inkl. Frokost fra Atlas Bar (dagens salater)

En let og humorfyldt tilgang til mad og motion, inspiration til bedre vaner i en travl dagligdag: Foredrag med facts - hvad er vigtigt for sundheden? Og hvorfor? Quiz om viden om sundhed.  Øvelser for alle - stræk dig sund!

Meditation og ro for sindet.

SUNDT LIV Event med Inger i Solar Plexus Vestergade søndag den 25. marts fra 10 - 15 (inkl. frokost):

Workshoppen indeholder teori og quizzer om, hvad der er sundt og hvorfor; vi ser på hvad der er relevant og muligt for DIG, den enkelte deltager, at ændre eller optimere.

Vi laver nogle gode strækøvelser og bliver introduceret til DE 5 TIBETANERE, nogle enkle men fantastisk effektfulde øvelser (lidt som yoga øvelser, men som adresserer alle meridianer og chakraer samtidig med, at man får gode stræk)

Dagen slutter med den gode rystemeditation Osho Kundalini, hvor vi ryster alt løst og ud før vi sidder, stille, i ro, i dybt nærende ingenting...

Bestil din plads online eller ved at ringe til receptionen på 33 15 00 66.