Meditation

Meditationshold starter løbende efter ønsker og behov med få deltagere.

Man møder op en time hver eller hver anden uge, så længe man har ønske om det, og kan vende tilbage til yderligere vejledning og opfølgning.

Kontakt receptionen for tider og priser.

Meditation, Krop og Udvikling

Meditation er et redskab til at skabe afstresning, indre ro og balance. I meditation kommer du mere i kontakt med din krop og din indre kerne.

I den meditative stilhed kan du få en ny forståelse for dig selv og det, der volder problemer.

Det kan give nye måder at håndtere problemerne i hverdagen på og åbne for sider af dig, der måske får for lidt plads og opmærksomhed i dit liv. - Der vil være samtale om det, der kommer frem i meditationerne.

Du vil lære meditative og kropslige øvelser, der giver ro i sindet og afbalancerer kroppen. Meditationer og øvelser kan bruges i hverdagen.