Undervisning

Holdtræning i Solar Plexus sker på små hold med 4-5 deltagere.

Da vi er en behandlingsklinik med stor ekspertise inden for skader og skavanker, lægger vi vægt på, at træningen bliver så personlig som mulig og har fokus på den enkeltes individuelle ønsker og behov.

Læs mere om de forskellige hold under Bevægelse for gravide, Funktionel Træning, Meditation, Pilates, Rygtræning og Yoga.

Eller læs om priser under Priser Holdundervisning.

Obs! Der er ikke nogle badeforhold i Solar Plexus, men der er mulighed for at tage et håndklæde og vaskeklud efter hver undervisning.

Undervisningen ligger i forløb af 10 gange. Ønsker du at deltage på et hold, der allerede kører og der er ledig en plads, får du 10 % rabat på de resterende gange i forløbet.

              Solplex-070073.jpg

Vi har ledige pladser på følgende hold:

Rygtræning

Tirsdag kl. 16.45-18.00. 10 gange á 160,- kr.

Underviser: (Ny opstart bliver annonceret)

------------------------------------------------------

Tirsdag kl. 18.15-19.30.

10 gange á 160,- kr.

Underviser:  (Ny opstart bliver annonceret)

 

Pilates

Sommertilbud, gå 2 til Pilates og betal kun for én. Tilbuddet gælder indtil 1. september.

Ring og hør nærmere på 33150066

 

Onsdag kl. 8.00-9.00. Forløb: 30. juni - 1. september 2010. 8 gange á 140,- kr. Sommerferie i uge 29-30

Underviser: Kirstine Illum/Charlotte Rasmussen. (Ny opstart bliver annonceret senere)

------------------------------------------------------

Tirsdag kl. 9.10-10.10. 10 gange á 140,- kr.

Underviser: Kirstine Illum/Charlotte Rasmussen. (Ny opstart bliver annonceret senere)

------------------------------------------------------

Onsdag kl. 18.00-19.30. Forløb: 30. juni - 1. september 2010. 8 gange á 180,- kr. Sommerferie i uge 29-30

Underviser: Kirstine Illum/Birthe Brosolat. (Ny opstart bliver annonceret senere)

------------------------------------------------------

Onsdag kl. 19.45-20.45.  10 gange á 140,- kr.

Underviser: Kirstine Illum/Birthe Brosolat. (Ny opstart annonceres senere)

 

Motion på arbejdspladsen

Solar Plexus tilbyder også træning og undervisning til virksomheder.

Se mere her omkring hvilke fordele motion på arbejdspladsen har og hvilke forskellige træningsformer vi udbyder.

Læs mere

Priser for holdundervisning

Se priserne for vores undervisning, der foregår på små og personlige hold med fokus på den enkelte.

En personlig træning sikrer, at du undgår skader og får den optimale effekt af træningen.

Læs mere