Søvnproblemer

Massage kan virke afslappende og beroligende af sympatiske nervesystem og aktivere det parasympatiske nervesystem.

Mange mennesker i vort samfund er domineret af det sympatiske nervesystem, fordi de lever en stresset hverdag med mange impulser som forstyrrer den indre ro og balance.

De sympatiske virkninger er knyttet til stor kropslig aktivitet og reaktioner på forskellige former for stress. Det bevirker en overproduktion af adrenalin og vil gøre det svært for kroppen at slappe af og kan skabe søvnproblemer.

Meditation/Åndedrætsøvelser kan også være af stor hjælp foruden det virker effektivt at gå i seng i fuldstændig mørke og stilhed og ikke have trænet om aftenen, så adrenalinet kører i kroppen.

Se hvilke behandlere der kan behandle søvnproblemer nedenfor:

Trine Christiansen - Massør, Psykomotorisk behandler, Zoneterapeut, Øreakupunktør og Kranio Sakral behandler.

Caroline Merkel - Massør, Shiatsu, udfører Healingmassage, KST terapeut og Psykomotorisk behandler.

Tiril Haaland - Massør, Naturopat/Kostvejleder, Zoneterapeut og Øreakupunktør.´

Inger Planch Larsen - Massør, Zoneterapeut, Biopat/Kostvejleder og Shiatsu behandler.

Marie Geneser - Massør og Bevægelsespædagog.

Tobias T. Ørnebjerg - Massør, Akupunktør, udfører Healingmassage, Hypnoseterapi og NLP (Samtaleterapi)

Rosemary Torres Laursen - Massør og Psykomotorisk behandler.

Tanja Schmidt - Massør, Zoneterapeut, Kostvejleder, Øreakupunktør og Reiki healer.

Paula Cecilia Monhardt - Massør, Shiatsu Terapeut, Fysiurgisk Massør og Luksusbehandler.

Eva Schaumburg-Müller - Gotveduddannet bevægelsespædagog og massør.

Book online