Det travle liv - en workshop

Workshop om stress forebyggelse, med vægt på det løsningsfokuserede.

På workshoppen vil der være fokus på; hvordan vi opnår stressfri arbejdsdage - med mulighed for det gode liv ved siden af.

Vi vil bl.a. arbejde med:

• Kend stress symptomerne
• Stress scorecard
• Stresstest
• Stresshåndteringsværktøjer
• Afspændings øvelser

Det gode liv er for mange karakteriseret ved en fornuftig balance mellem arbejdsliv og privatliv.

Mange oplever at der er "frit valg" på alle hylder, og det derfor kan være svært at vælge til og fra - måske specielt det sidste.

På workshoppen vil i få konkret viden om og arbejdsredskaber til håndtering af stress på den positive måde.

Varighed 4 x 2 timer.

Deltager max 12

Pris: 10.900 kr.+ moms

Solar Plexus udbyder denne service i samarbejde med:

Pernille Mørup

Coach, Stressvejleder, Arbejdsmiljøkonsulent